Свободные веса в Спортивно-оздоровительном клубе Арктур-С

В современном мире тренажерные залы в большинстве своем имеют широкий выбор тренировочного инвентаря, были сконструированы тренажеры для всех участков тела, однако что-то остается прежним много лет — применение свободных весов, лидируют среди которых штанги, гантели и гири. Основной плюс отягощений со свободным весом заключается в совокупной нагрузке на все группы мышц сразу, говоря иначе, во время такой тренировки задействуются работающие, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы утяжеленных мячей, камней, грифов помогают увеличению силы и массы, а кроме того, улучшают способность балансировать.

Акции и скидки

Ознакомиться с текущими акциями и предложениями Спортивно-оздоровительного клуба Арктур-С вы можете, связавшись с нами по телефону или в мессенджерах
Контактный номер
+7 (937) 987-78-... Показать
Мессенджеры

Фотогалерея

Отзывы

0,0
Вера
Восторг! Занимаюсь почти год у Тамары. Ранее ненавидела спорт и всё, что с ним связано. Походы в тренажерный зал приносили моральные страдания, но с первого же занятия у Тамары всё изменилось. Очень внимательная, она действительно вдохновляет ! Рядом с ней хочется становиться лучше, занятия проходят на одном дыхании - при этом после чувствуешь, что действительно добросовестно оттренировался. Тренер, которая не просто отрабатывает свои часы, а ищет к каждому индивидуальный подход и индивидуальное решение проблем и задач конкретно каждого клиента. При этом не привязывает к себе клиентов. Если чувствует, что можешь дальше сам, сама об этом сообщает и отправляет в самостоятельное плавание. Даже обидно, ибо с таким тренером заниматься - одно удовольствие) Задачи, с которыми шла: проработать спину (у меня сильная сутулость), улучшить рельеф тела. Мои результаты на сегодняшний день: сутулость есть, но намного лучше, чем раньше. Качество тела значительно улучшилось. Мне нравится смотреть на себя в зеркало!
20 сентября 2019, отредактирован 20 сентября 2019 в 18:08 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Олеся
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, расписание групповых тренировок по стрейчингу. Спасибо!
7 сентября 2019, отредактирован 7 сентября 2019 в 15:40 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Светлана
Доброе утро! Абонемент на групповые занятия на полгода у вас есть?
29 августа 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Хочу к Вам придти первый раз))) В тренажёрный зал,но нужен тренр что бы подсказал))) Девушка тренер есть у вас?
19 июля 2019, отредактирован 21 июля 2019 в 14:41 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Алена
Здравствуйте. А можно в тренажерный зал приходить с ребенком 12-13 лет.
3 июля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Тамара
Здравствуйте! Имеется ли у вас в зале боксёрская груша?
25 апреля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Иван
Здравствуйте, есть ли тренажёрный зал, если да, то можно ли его посещать без тренера? Сколько будет стоить абонемент на месяц?
16 марта 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Александр
Ну что же за фотографии у вас в галерее? Жим 70кг конечно достоин фото разве что как домашняя коллекция... Откуда ценообразование родилось? Помещение требует ремонта и необходимо обновление инвентаря...
7 февраля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Марина
Добрый вечер, а есть возможность приходить с ребенком? Детская комната ?
8 октября 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Евгений
Здравствуйте, хотелось бы узнать сколько стоят 10 занятий в месяц? Или же месячный абонемент приобретать нужно?
19 сентября 2018, отредактирован 19 сентября 2018 в 8:58 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Мария Т.
Добрый день. Всем кто безуспешно пытается похудеть, "пыхтя" самостоятельно дома на коврике))) (каковой когда-то являлась и я) Советую данный клуб: 1. Ценовая политика по сравнению с другими идентичными местами очень доступная. 2. Все необходимые для занятий тренажеры имеются (проверено) 3.Очень теплая обстановка, при необходимости подскажут как и что делать. И самое главное мой тренер, это не просто тренер-это наставник, блюдитель (за тем что бы не схомячить лишнего, во время процесса похудения), это просто супер мега человечек- Зубова Тамара-знающий и грамотный тренер, очень внимательная и одновременно требовательная!!!!! Совместно с ней я смогла это сделать-похудеть, чего никак не могла добиться самостоятельно. Советую данное место, ПРОВЕРЕНО.
25 мая 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Марина
Добрый день! А по какому графику проходят групповые фитнес-тренировки?
14 марта 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Юлия
Добрый день, подскажите, есть ли занятия по пилатесу в утреннее время?
26 октября 2017, отредактирован 27 октября 2017 в 11:40 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Лена
Здравствуйте, сколько будут стоить в месяц фитнес программы 1 раз в неделю.
3 октября 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Здравствуйте, подскажите: интересует вертикальный степ-тренажёр, иммитирует ходьбу в гору. Есть ли в спортзале таковой? Спасибо
23 сентября 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
А занятия по фехтованию есть?
13 сентября 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
1,0
Анонимный пользователь
Душный подвал, тесно, условий никаких, старые никудышные поломанные тренажеры, да и тех не хватает. Одно название, а не зал. Там здоровье не поправишь, а только угробишь.
30 июля 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Елена
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста расписание групповых занятий
9 июля 2017, отредактирован 12 июля 2017 в 19:27 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анонимный пользователь
Постоянно хожу в тренажерку, мне нравится там, всё необходимое для занятий спортом есть, чего еще желать... Только кондиционирование воздуха надо почаще включать и беговые дорожки заземлить. Вобщем, отличный клуб, цены вполне устраивают, рад, что туда хожу. +5!
15 марта 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Фотографии какие то личностные!! А не залов, тренажеров и других услуг!!! Сделайте, чтобы видно было на чем работать! Лица то нам зачем???
2 февраля 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Здравствуйте, сколько стоит разовое посещение в тренаж. Зал?
30 ноября 2016 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Здравствуйте. разовое посещ.тренаж.зале.цену напишите пожалуйста
27 февраля 2016 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Даша
Добрый день, можете рассказать как проходят занятия по боди фитнесу?) сколько по времени, в какое время приходить, что с собой нужно иметь?) Спасибо.
24 января 2016 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Здравствуйте? Скажите, пожайлуста, а можно ли у Вас приобрести абонемент в качалку, скажем на пол года, для подарка другому человеку?
7 декабря 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Здравствуйте! Скажите пожайлуста, а можно ли у Вас купить абонемент, скажем на полгода, для подарка другому человеку?
7 декабря 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Евген Якунин
Хороший зал, отличная атмосфера, отличный коллектив. Цены низкие, приходите не пожалеете )
8 апреля 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Гражданка листопад
Хороший зал , с первого занятия ощущаешь себя "своим". Добрые , отзывчивые люди , не на понтах, помогают с техникой занятий . Оборудован не плохо, все есть, не дорого, рекомендую:)
7 апреля 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
Насчет персональных тренировок-можно узнать подробности? Есть они у вас?
4 января 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Aleks
Нравится ВСЕ!!! Цены радуют,атмосфера дружеская,есть все необходимые тренажеры и даже больше.Сначала просто ходила в тренажерку,потом решилась на фитнес к Ирише:)Результаты потрясающие!!!Занятия по пилатесу у Лены тоже очень понравились.В Арктуре всегда подскажут,помогут с программой,уютно,комфортно.Спасибо огромное Администраторам за создание клуба и за душевную атмосферу.Всем рекомендую начать отдыхать активно и с пользой для здоровья.Присоединяйтесь!:)
29 ноября 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Юлия
Душевно и без пафоса! Инструктор Ирина по фитнесу мотивирует "КАК НАДО". Ходила, хожу и буду ходить)))
28 ноября 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
А девочкам по 14 лет, можно ходить?
10 ноября 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Анонимный пользователь
+++
17 августа 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анонимный пользователь
Интересное место. Советую посетить. В подвале, но уютно и комфортно. Есть кондиционеры. Широкий спектр тренажеров. Недорого.
15 июля 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
5,0
Анонимный пользователь
Разнообразные тренажёры, дружеская атмосфера. Раздевалка, нормальный душ, шкафчики для хранения ценностей. Даже видеонаблюдение, радует ощущение безопасности. Администратор и местные спортсмены всегда готовы помочь и подсказать.
27 мая 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Александр Баринов
посещаю несколько лет, обстановка приятная, цены демократичные
27 июля 2016 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Roman Baganov
Мегафон отсутствует напрочь, МТС ловит отлично
19 апреля 2013 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Юлия Юлия
Душевное место, , достаточное для занятий количество железа и тренажеров, без изъёбств.
19 апреля 2013 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Big L.A.
Хорошие тренажеры, дружеская атмосфера, множество гантелей, аэробный зал.
7 января 2013 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
0,0
Natally N.
Здесь также проводятся занятия по йоге, танцам и шейпингу, очень теплая и дружеская атмосфера
22 декабря 2011 Отзыв взят с сайта Zoon.ru
Удалить отзыв

Популярные услуги

Остались вопросы?

Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи
Контактный номер
+7 (937) 987-78-... Показать
Мессенджеры