Спортивно-оздоровительный клуб Арктур-С советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление сбалансированного рациона питания, получение советов от мастера своего дела, возможность избежать вывихов и растяжений, развитие самоорганизации, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.